Ben ik verliefd?

Wat deze quiz is — en wat hij niet is

Liefde is een van de meest verkeerd benoemde gevoelens op aarde. Mensen noemen verliefdheid liefde, gehechtheid liefde, angst-om-alleen-te-zijn liefde, de rush van aandacht liefde. Het grootste deel van wat we “verliefd worden” noemen, is eigenlijk een cocktail van drie of vier verschillende gevoelens — en deze quiz probeert ze uit elkaar te halen.

Je wordt gevraagd naar je dagdromen, je onderbuikgevoelens, hoe hun saaie dagen jou beïnvloeden, wat je voor ze zou doen als niemand kijkt. Er zijn geen strikvragen. Het resultaat is een startpunt om over na te denken — geen stempel.

De vier dingen die mensen vaak verwarren met liefde

Echte liefde, het soort dat blijft bestaan na de nieuwe-relatie-energie-fase, heeft een andere textuur dan drie naaste neven:

• Verliefdheid. Alles draait om de rush. Je hersenen op dopamine. Voelt intens, dromerig, licht onwerkelijk. Duurt weken tot maanden. Overleeft als het iets meer wordt — maar op zichzelf is het een vuur, geen open haard.
• Gehechtheid. Je bent aan ze gewend. Hun afwezigheid creëert een doffe pijn. Maar vraag jezelf af: als je ze vandaag zou ontmoeten, zou je ze dan nog steeds willen? Soms is het antwoord ja; soms is het antwoord “nee, maar ik kan me mijn leven niet zonder hen voorstellen,” wat gehechtheid is, geen liefde.
• Angst om alleen te zijn. Een gevoel dat zich voordoet als een gevoel. Verbergt zich als “Ik hou van ze” terwijl het eigenlijk “Ik hou ervan om niet eenzaam te zijn” is. Een nuttige aanwijzing: licht je op als ze een kamer binnenkomen, of voel je je gewoon niet zo slecht?
• Door hen geliefd willen worden. Een heel veelvoorkomende. Je bent zo gevleid door de manier waarop ze je zien, of door het vooruitzicht om door hen gekozen te worden, dat je je eigen gloed leest als liefde voor hen. Test: zou je ze nog steeds willen als je zeker wist dat ze jou niet terug zouden willen?

Liefde bestaat naast al deze — soms begint liefde als verliefdheid en rijpt, of begint als gehechtheid en verdiept. De quiz zal dit niet allemaal voor je uitzoeken, maar het zal je vertellen waar op het spectrum je vandaag zit.

Patronen van verliefd zijn die mensen consequent melden

• Je zit liever stil in een kamer met hen dan dat je naar een feestje gaat met iemand anders.
• Hun saaie dagen beïnvloeden jou. Hun slechte humeur landt op je borst, zelfs als jij niet de oorzaak bent.
• Je denkt aan ze als er niets gebeurt — niet alleen op romantisch-gecodeerde momenten, maar ook tijdens het wassen.
• Je bent iets slechter in liegen tegen hen dan tegen andere mensen. Hun blik trekt eerlijkheid uit je.
• Hun geluk — zelfs bij dingen die jou niet aangaan — maakt jou gelukkig. Anti-jaloezie, meestal.
• Je kunt je de onsexy delen van het leven met hen voorstellen: ruzies over de afwas, dat ze ziek zijn, dat ze oud zijn. Niet als nachtmerries, gewoon als normale dinsdagen.

Als drie of vier hiervan hard aankomen, ben je waarschijnlijk verliefd. Als je vooral knikte bij de dagdroom/fantasievragen en niet bij de saaie-dinsdag-vragen, ben je misschien verliefd — wat een prima plek is om te zijn, gewoon een ander hoofdstuk.

Wat te doen met je resultaat

Een paar regels, ongeacht wat je krijgt:

1. Vertel het ze niet vanavond. Vooral niet na een resultaat dat je om 1 uur ’s nachts kreeg. Als het liefde is, zal het over een week nog steeds liefde zijn, en heb je tijd gehad om na te denken of het vertellen ervan is wat jij wilt — niet alleen een reactie.
2. Schrijf op wat waar voelde. De vragen die je zonder aarzelen beantwoordde, zijn het meest eerlijk. De vragen waar je over twijfelde, daar zit de echte informatie.
3. Let op je lichaam als hun naam valt. Je hersenen kunnen liegen. Je borst, keel en maag doen dat zelden.
4. Praat met een vriend. Niet de persoon op wie je misschien verliefd bent — iemand buiten de situatie. De woorden hardop uitspreken, tegen een echt mens, verandert dingen.

Je hoeft hier niet naar te handelen. Je hoeft het geen label te geven. Je hoeft er alleen maar eerlijk over te zijn tegen jezelf, en dat is al meer dan de meeste mensen voor elkaar krijgen.

Gerelateerde quizzen

• Val ik op mijn beste vriend? quiz — wanneer een vriendschap meer begon te voelen
• Heb ik een crush? quiz — voor de eerdere fase van deze vraag
• Moet ik ze vertellen dat ik ze leuk vind? quiz — zodra je hebt besloten wat je voelt
• Ben ik aromantisch? quiz — als “verliefd zijn” niet helemaal beschrijft wat je ervaart

Als je met iemand wilt praten

Je bent waarschijnlijk niet in crisis — maar als de vraag of je verliefd bent iets zwaarders heeft opgeroepen, biedt de LGBT Hotline gratis, vertrouwelijke peer support voor elke leeftijd. Je mag hulp nodig hebben bij het uitzoeken van gevoelens.